¿Cómo cortar la regla si ya me bajo?

Opciones para regular la menstruación

Cuando las mujeres utilizan anticonceptivos orales de manera regular, como la píldora, sus ciclos menstruales tienden a ser más cortos y menos abundantes. Algunas estrategias que pueden ayudar son:

1. Utilizar anticonceptivos hormonales.
2. Mantener relaciones sexuales.
3. Practicar ejercicio de forma regular.
4. Conservar un peso adecuado.
5. Asegurarse de recibir los nutrientes necesarios.