¿Cómo calmar la abstinencia a las drogas?

Consejos para aliviar la abstinencia de drogas

Es importante realizar ejercicio físico y asegurarte de descansar lo suficiente. También es recomendable reducir el consumo de cafeína y, en la medida de lo posible, dejar de fumar. Considera buscar apoyo de profesionales o unirte a grupos de apoyo de manera regular. Adicionalmente, si tu médico lo sugiere, podrías beneficiarte de tomar suplementos vitamínicos y minerales.