¿Cómo afecta la creatina al cuerpo?

Efectos de la creatina en el cuerpo

El uso de suplementos de creatina puede resultar en un aumento de peso y en un incremento de las concentraciones de creatina tanto en la sangre como en la orina, lo que podría ocasionar problemas renales. Adicionalmente, algunas personas experimentan síntomas como malestar estomacal leve, dolores de cabeza, deshidratación, irritabilidad, agresividad, así como edema y calambres musculares.