¿Qué vitaminas son buenas para los pulmones?

Importancia de las vitaminas para la salud pulmonar

Es esencial incorporar en tu alimentación aquellos productos que proporcionen los nutrientes requeridos para llevar a cabo de manera óptima este proceso. Nutrientes como los antioxidantes, el zinc, ácidos grasos omega-3, así como las vitaminas A, C, D y E son vitales para mantener una buena función de los pulmones.