¿Qué vitaminas evitan la caída de cabello?

Vitaminas esenciales para prevenir la caída del cabello

Las vitaminas más destacadas que ayudan a fortalecer el cabello y cuya falta puede ocasionar una mayor pérdida de este son, principalmente, las del complejo B, incluyendo la biotina, así como la vitamina A y el zinc. La carencia de estos nutrientes es una de las causas primordiales de la calvicie y está estrechamente relacionada con la caída del cabello.