¿Qué vitaminas ayudan a subir de peso?

Vitaminas que favorecen el aumento de peso

Además, diversas investigaciones han demostrado que la vitamina D puede contribuir al incremento de la masa muscular en individuos que presentan deficiencia de esta vitamina. Otra vitamina clave es la vitamina C, que no solo es fundamental para una buena salud en general, sino que también podría facilitar el proceso de aumento de peso.