¿Qué vitamina sube el colesterol bueno?

La importancia de la niacina

La niacina, un tipo de vitamina B fundamental, tiene la capacidad de elevar los niveles de lipoproteínas de alta densidad, conocidos como colesterol “bueno”, mientras que también ayuda a reducir los triglicéridos. Desde hace tiempo, se utiliza la niacina como un tratamiento para disminuir la cantidad de triglicéridos y aumentar el colesterol HDL.