¿Qué vitamina hace que el cuerpo crezca?
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Importancia de las vitaminas B en el crecimiento
La riboflavina (vitamina B2) desempeña un papel crucial junto con las demás vitaminas del complejo B. Es esencial para el crecimiento del cuerpo y la formación de glóbulos rojos. Por su parte, la tiamina (vitamina B1) contribuye a que las células del cuerpo transformen los carbohidratos en energía.