¿Qué vitamina es un antidepresivo natural?
Réponse approuvée
Antioxidantes en la Salud Mental
Las vitaminas A, C y E son consideradas los principales antioxidantes no enzimáticos presentes en los alimentos. Existen evidencias que sugieren que estas vitaminas antioxidantes pueden ofrecer protección contra el deterioro cognitivo y diversos trastornos mentales, incluyendo tanto la ansiedad como la depresión.