¿Qué vitamina es buena para los pulmones?

Importancia de una dieta adecuada para la salud pulmonar

Por esta razón, es crucial incorporar en tu alimentación aquellos alimentos que proporcionen los nutrientes esenciales para llevar a cabo este proceso de manera óptima. Los antioxidantes, el zinc, el omega-3 y las vitaminas A, C, D y E juegan un papel fundamental en el cuidado de tu función pulmonar.