¿Qué tomar para la memoria en la menopausia?

Suplementos para la memoria durante la menopausia

Para potenciar la memoria en la etapa de la menopausia, es aconsejable considerar la inclusión de ciertos suplementos y nutrientes que han demostrado beneficios para la función cognitiva. Los ácidos grasos omega-3, en particular el DHA (ácido docosahexaenoico), son cruciales para el bienestar cerebral y el rendimiento cognitivo.