¿Qué tomar para fortalecer la mente?

Alimentos recomendados para potenciar la mente

Incluir en tu dieta pescados como el salmón, el bacalao y la sardina puede proporcionar una abundante cantidad de Omega-3, que es beneficial para el desarrollo cognitivo y la mejora en el aprendizaje. Además, estos nutrientes contribuyen al mantenimiento del correcto funcionamiento del cerebro.