¿Qué tomar en la noche para bajar el colesterol?
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Opciones para la Noche
Para ayudar a reducir el colesterol durante la noche, se recomienda tomar una infusión de té verde o agua de limón. Ambos tienen propiedades que favorecen la salud cardiovascular. Además, consumir un batido de aguacate con espinacas puede ser beneficioso, ya que estos ingredientes son ricos en grasas saludables y fibra. No olvides la importancia de mantener una dieta equilibrada y evitar el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas saturadas.