¿Qué tomar en ayunas para bajar la presión arterial?

Opciones de bebidas para reducir la presión arterial

1. Jugo de tomate: La evidencia creciente indica que consumir un vaso de jugo de tomate diariamente puede beneficiar la salud cardiovascular.

2. Jugo de remolacha: Una excelente opción para la presión arterial.

3. Jugo de ciruela: También se sugiere su consumo.

4. Jugo de granada: Con propiedades que ayudan a regular la presión arterial.

5. Jugo de bayas: Beneficioso para la salud del corazón.

6. Leche descremada: Una alternativa saludable.

7. Té: Puede ser positivo en la reducción de la presión arterial.

8. El impacto del café y el alcohol: Su papel en la presión arterial debe ser considerado.