¿Qué tomar antes de dormir para bajar de peso?

Infusiones nocturnas para ayudar a la pérdida de peso

1. Infusión de hibisco: Esta bebida es un excelente drenante, ayudando a reducir la retención de líquidos y, por ende, el peso que se puede acumular debido a este problema.

2. Infusión fría de jengibre y regaliz: Una combinación refrescante que puede ser beneficiosa para la digestión y la pérdida de peso.

3. Infusión de rooibos: Con un sabor único, el rooibos no contiene cafeína y puede ser una opción relajante para la noche.

4. Infusión de canela: Con propiedades que pueden ayudar a regular el azúcar en sangre, esta infusión es ideal para tomar antes de dormir.

5. Manzanilla: Muy conocida por sus efectos relajantes, la manzanilla puede ser una gran opción para faciltiar el sueño y contribuir a un estilo de vida saludable.