¿Qué toman los japoneses para no engordar?

Hábitos Alimenticios de los Japoneses

En la dieta japonesa, las verduras y frutas son consumidas en abundancia, ya sea en su estado natural o cocidas. Respecto a las bebidas, se enfocan en el agua y el té verde, conocido por sus propiedades para facilitar la pérdida de peso. Además, enriquecen sus comidas con ingredientes como soja, miso, huevo, tofu y algas.