¿Qué tipo de ejercicio mejora la agilidad?
Réponse approuvée
Ejercicios que Mejoran la Agilidad
Los ejercicios que pueden contribuir a mejorar la agilidad incluyen saltos, gateo, competencias de obstáculos, actividades de equilibrio y juegos de persecución. La clave es aprovechar al máximo la energía generada por la elongación de los músculos.