¿Qué tan sano es la mayonesa?

Consideraciones sobre la mayonesa

En términos generales, los ingredientes que componen la mayonesa son saludables. Sin embargo, es importante tener precaución ya que este alimento es muy calórico y está lleno de grasas. Por ejemplo, una cucharadita de mayonesa proporciona aproximadamente 70 kilocalorías, 3 gramos de carbohidratos, 5 gramos de grasa y 3 gramos de proteínas a tu organismo.