¿Qué tan saludable es comer hummus?
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Beneficios del hummus para la salud
El hummus, elaborado a base de garbanzos y tahini, es una excelente opción para ayudar a prevenir la deficiencia de hierro. Además, gracias a la presencia de aceite de oliva, esta deliciosa dip no solo es útil para regular los niveles de diabetes y colesterol, sino que también contribuye a mejorar la salud cardiovascular.