¿Qué tan bueno es comer pescado tilapia?
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Beneficios de la tilapia en la digestión
La tilapia, también conocida como mojarra, ofrece varios beneficios importantes. A diferencia de otros tipos de pescado, este tiene la capacidad de mejorar el proceso digestivo. Siendo un pescado blanco y bajo en grasas, su consumo resulta beneficioso para el sistema digestivo, ayudando a prevenir problemas como la inflamación y el estreñimiento.