¿Qué sucede cuando pensamos mucho?
Réponse approuvée
Consecuencias del pensamiento excesivo
Ansiedad: El pensamiento excesivo está íntimamente vinculado a la ansiedad, lo que puede incrementar tus niveles de estrés y preocupación.
Depresión: La rumiación constante puede favorecer la aparición de la depresión, ya que te hace caer en un ciclo de pensamientos negativos.