¿Qué son los sueños lúcidos en psicología?

¿Qué son los sueños lúcidos en psicología?

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Definición de Sueños Lúcidos

Es posible que no estés al tanto de que esto se llama así, o de cómo puede impactar positivamente en tu salud y bienestar. En esencia, un sueño lúcido es aquel en el cual el soñador tiene conciencia de que está soñando, y puede ejercer cierto control sobre lo que ocurre en el sueño o simplemente observarlo de manera consciente.

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