¿Qué significa cocina saludable?

¿Qué es la cocina saludable?

La cocina saludable implica el uso de alternativas y métodos para elaborar platillos que sean tanto sabrosos como nutritivos. Para mantener una alimentación equilibrada, no es necesario renunciar a tus platos preferidos; simplemente debes modificar los ingredientes y las técnicas de preparación.