¿Qué se hace en defensa personal?

Concepto de defensa personal

La defensa personal implica la adquisición de habilidades que nos permitan protegernos frente a una amenaza inminente. No se basa únicamente en la fuerza bruta; en cambio, aspectos como la velocidad, la agilidad en los movimientos y la capacidad de anticiparse a las acciones del agresor juegan un papel crucial.