¿Qué se activa al meditar?
Réponse approuvée
¿Qué se activa al meditar?
Al practicar la meditación, diriges tu atención y logras silenciar el torrente de pensamientos caóticos que a menudo invaden nuestra mente, generando estrés y ansiedad. Esta técnica nos permite experimentar una profunda sensación de paz interior, serenidad y tranquilidad.