¿Qué remedio es bueno casero para el nervio ciático?
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Remedios Caseros para el Nervio Ciático
Realizar estiramientos y mantener una rutina de ejercicios de forma constante puede ser muy beneficioso para aliviar el dolor ciático. Incorporar algunos ejercicios simples que se enfoquen en aumentar la movilidad puede contribuir a restaurar el equilibrio muscular, disminuir la rigidez y fortalecer la zona del tronco, lo que a su vez favorece aún más la salud de la espalda.