¿Qué remedio casero sirve para bajar el colesterol rápido?

Incorpora pescado rico en ácidos grasos omega-3 a tu dieta

Consumir pescado que sea alto en ácidos grasos omega-3 puede ayudar a disminuir los niveles de LDL y triglicéridos en el organismo. A su vez, estos ácidos grasos son beneficiosos para mantener la presión arterial bajo control y disminuir el riesgo de problemas relacionados con el ritmo cardíaco.