¿Qué remedio casero para bajar el colesterol rápido?

Aumenta tu ingesta de estanoles y esteroles vegetales

: Estas sustancias son útiles para impedir que el colesterol sea absorbido por el tracto digestivo. Es recomendable que intentes consumir alrededor de dos gramos al día. Puedes encontrarlos en productos como cereales integrales, frutos secos, legumbres y aceites, incluyendo el de oliva y el de aguacate.