¿Qué remedio casero es bueno para la inflamación de los tendones?
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Remedios para la inflamación de los tendones
La natación y los ejercicios acuáticos son opciones efectivas. También puedes aplicar hielo en el área afectada para aliviar el dolor, los espasmos musculares y la hinchazón. Deberías colocar el hielo durante un máximo de 20 minutos varias veces al día. Las compresas frías, el masaje con hielo o los baños en agua helada son métodos que pueden proporcionar alivio.