¿Qué remedio casero es bueno para desinflamar el tobillo?
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Consejos para aliviar la inflamación del tobillo
Descanso: Es fundamental que mantengas un periodo de reposo durante unos días para permitir que el tobillo se recupere adecuadamente.
Aplicación de hielo: Coloca hielo en el área afectada varias veces al día, lo que te ayudará a disminuir tanto el dolor como la inflamación.
Compresión: Utiliza una venda elástica o de compresión para restringir la hinchazón y favorecer una mejor recuperación.