¿Qué quiere decir la frase que tú alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento?

Interpretación de la frase

La famosa cita de Hipócrates, “Que tu medicina sea tu alimento, y tu alimento tu medicina”, destaca la importancia de mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo, mente y espíritu. Esto implica que debemos ser conscientes y responsables de nosotros mismos en nuestra vida diaria para alcanzar una buena salud.