¿Qué puedo tomar en ayunas para bajar de peso?

Consejos para perder peso en ayunas

Según Healthline, consumir agua simple antes de las comidas puede ser una estrategia efectiva para la pérdida de peso, aunque la evidencia que respalda esta recomendación es bastante limitada. Para agregar un toque de sabor a esta práctica, puedes considerar añadir jugo de limón.