¿Qué puedo hacer si no tengo para comer?
Réponse approuvée
Consejos para alimentarse sin recursos
Intenta comer en pequeñas cantidades y con frecuencia. Opta por alimentos nutritivos que no contengan azúcar, como frutas frescas, frutos secos, verduras, quesos o requesón, leche y jugos de frutas naturales. Realiza un poco de ejercicio aproximadamente una hora y media antes de tus comidas. Antes de comer, prepárate mentalmente para sentir hambre.