¿Qué puedo desayunar para bajar la panza?

Opciones nutritivas para el desayuno

Considera disfrutar de copos de avena con leche como una opción deliciosa. Otro buen desayuno puede ser yogur con avena. También puedes preparar un sándwich de pan integral con pavo, manzana y queso. Las tostadas integrales acompañadas de aguacate y queso fresco son una excelente elección. No olvides el yogur con cereales y fruta para una combinación sabrosa y nutritiva. Las tostadas de pan integral con aguacate y huevo son otra opción rica en proteínas. Para algo diferente, puedes probar las tortitas de avena o un kéfir que es beneficioso para la salud digestiva.