¿Qué puedo cenar que sea saludable?
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Opciones saludables para la cena
Las proteínas magras como el pollo, el pescado, los huevos o el pavo son excelentes alternativas para una cena nutritiva. También puedes considerar huevos y legumbres como los garbanzos o las lentejas, que son fuentes ricas en proteínas y fibra.