¿Qué produce la manzana en el cuerpo?
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Beneficios de la Manzana en el Cuerpo
La manzana proporciona vitaminas B1 y B6, fundamentales para combatir el agotamiento mental y mejorar la memoria. También es rica en fósforo, un mineral esencial en los fosfolípidos del cerebro, así como en potasio y sodio, que son vitales para el funcionamiento del sistema nervioso. Además, contribuye a fortalecer el cabello y las uñas.