¿Qué pasa si tomo vitamina E todos los días?

¿Es seguro consumir vitamina E diaria?

Ingerir vitamina E a través de los alimentos es completamente seguro y no presenta riesgos ni efectos adversos. No obstante, tomar suplementos que contengan dosis elevadas de vitamina E, específicamente de alfa-tocoferol, podría aumentar la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular hemorrágico.