¿Qué pasa si tomo un vaso de limonada antes de dormir?

Beneficios de la limonada antes de acostarse

Entre los beneficios potenciales de consumir agua tibia con limón antes de dormir se encuentran: Hidratación durante la noche: se sugiere que esta bebida puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado mientras descansamos, compensando la escasez de líquidos saludables que consumimos durante la tarde y la noche.