¿Qué pasa si tomo té matcha todos los días?
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Consideraciones sobre el consumo diario de té matcha
El té matcha es seguro cuando se consume en cantidades moderadas, pero es crucial no abusar de su ingesta. Debido a su contenido de cafeína, un consumo excesivo puede dar lugar a efectos adversos como dolores de cabeza, dificultades para dormir, irritabilidad, diarrea y acidez estomacal.