¿Qué pasa si tomo agua después de comer?

Beneficios de tomar agua tras las comidas

En realidad, hidratarse durante o después de las comidas ayuda al organismo a descomponer y procesar los alimentos de manera más eficaz (digestión). El agua es esencial para mantener una buena salud. Tanto el agua como otras bebidas son fundamentalmente importantes para la descomposición de los alimentos, permitiendo así que el cuerpo absorba los nutrientes necesarios.