¿Qué pasa si tomo agua con limón y bicarbonato antes de dormir?

¿Qué sucede al combinar agua con limón y bicarbonato antes de dormir?

Tomar una mezcla de agua con limón y bicarbonato de sodio antes de dormir puede tener varios efectos en tu cuerpo. En primer lugar, esta combinación puede ayudar a equilibrar el pH del organismo, lo que podría favorecer una mejor digestión y reducir la acidez estomacal. Además, el agua con limón es conocida por su capacidad para hidratar y aportar vitamina C, lo cual beneficia el sistema inmunológico.

No obstante, es importante tener en cuenta que el bicarbonato de sodio, al ser alcalino, puede provocar que algunas personas experimenten malestar estomacal o gases. Por lo tanto, si decides probar esta mezcla, es recomendable que observes cómo reacciona tu cuerpo y ajusta la cantidad si es necesario. En general, esta bebida puede ser una opción refrescante para mejorar el bienestar, siempre que se consuma con moderación.