¿Qué pasa si solo como huevo cocido todos los días?

¿Es saludable comer huevo cocido todos los días?

Consumir huevo cocido a diario resulta muy beneficioso para nuestra salud. Este método es una manera completamente natural de aprovechar al máximo los nutrientes que ofrece este alimento, incluyendo las vitaminas A, D, E y B12, así como minerales como el hierro, calcio, fósforo y potasio, entre otros.