¿Qué pasa si no tengo autocontrol?

Consecuencias de la falta de autocontrol emocional

Una persona que carece de autocontrol emocional tiende a reaccionar de manera impulsiva. En el momento de actuar, no reflexiona sobre las posibles repercusiones de sus actos. Muestra impaciencia y tiene una baja tolerancia a la frustración. Además, le resulta difícil gestionar emociones negativas como la ira, el enojo o el miedo.