¿Qué pasa si me como un pedazo de piña en ayunas?

Beneficios de comer piña en ayunas

Consumir un trozo de piña en ayunas podría ser ventajoso para la digestión. Según un artículo publicado en la Revista Politécnica (2023), la piña posee propiedades significativas, como su elevado contenido en fibra, magnesio y bromelina. Esta última, a su vez, contribuye a mejorar la digestión y a disminuir la inflamación al facilitar la eliminación de toxinas en el organismo, actuando como un diurético natural.