¿Qué pasa si cenas macarrones?

Consecuencias de cenar macarrones

En resumen, consumir arroz y pasta en grandes cantidades durante la noche no es recomendable. La digestión de estos alimentos, combinada con la disminución de la actividad física, favorece el aumento de peso. Si se ingieren a horas tardías, pueden transformarse en azúcares.