¿Qué pasa si bebo limonada en ayunas?

Beneficios de la limonada en ayunas

Consumir agua tibia con limón en ayunas ayuda en la absorción de vitamina C. Esta absorción, que se debe al contenido de limón, no está influenciada por el momento del día en que se consuma, ya sea por la mañana, tarde o noche. Sin embargo, es importante mencionar que la cantidad ingerida juega un papel clave: a mayor cantidad, mejor será la absorción.