¿Qué pasa en tu cuerpo al hacer ejercicio?

Impacto del ejercicio en el cuerpo

El ejercicio provoca un aumento en el flujo sanguíneo, lo que a su vez incrementa los niveles de oxígeno en el organismo. Esta mejora en la circulación contribuye a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares tales como el colesterol elevado, la enfermedad arterial coronaria y los infartos. Así mismo, mantener una actividad física regular puede disminuir la hipertensión y los niveles de colesterol y triglicéridos.