¿Qué pasa en el cuerpo cuando no comes por 3 días?

Consecuencias de ayunar durante tres días

Cuando se pasa un período extenso sin alimentarse, se genera un desequilibrio en los niveles de azúcar en el organismo, lo que obliga al cuerpo a recurrir a la quema de grasa como fuente de energía. Dado que el cuerpo no está acostumbrado a este proceso, puede experimentar dolores de cabeza, baja energía, cansancio, hambre, mareos e incluso, en algunos casos, pérdida de conciencia y variaciones en el estado de ánimo.