¿Qué pasa cuando uno come sin masticar?

Consecuencias de no masticar adecuadamente

Cuando una persona ingiere alimentos sin masticarlos adecuadamente, el cuerpo puede enfrentar varias dificultades. Primero, la digestión comienza en la boca, donde los alimentos se descomponen en piezas más pequeñas gracias a la acción de los dientes y la saliva. Si este proceso se omite, los restos de comida que llegan al estómago son más grandes y difíciles de digerir.

Además, esto puede generar problemas como malestar estomacal, gases excesivos y una absorción ineficiente de los nutrientes. En consecuencia, la falta de masticación puede afectar de manera negativa la salud y el bienestar general.