¿Qué partes del cuerpo se tonifican al caminar?

Beneficios de caminar para tonificar el cuerpo

Realizar un buen paseo puede contribuir a fortalecer y estilizar tus piernas, proporcionándoles definición en áreas como las pantorrillas, cuádriceps, isquiotibiales y glúteos, especialmente si decides recorrer terrenos con elevación. Además, al mantener una postura adecuada mientras caminas, puedes también tonificar la zona abdominal y, con el tiempo, reducir la medida de tu cintura.